三十多岁补充胶原蛋白有用吗（35岁的女性有必要补充胶原蛋白吗）

有益

30岁吃胶原蛋白有益：

修复受损的胶原蛋白和弹性纤维：胶原蛋白有助于修复受损的胶原蛋白和弹性纤维，补充组织中胶原蛋白的流失，防止皮肤皱纹，保持皮肤光滑、弹性。