不出台的下旋球如何拉（又低又快的下旋球怎么拉）

正手位不出台且带下旋的球，对于业余选手来说有点难度，一般来说，正手位不出台下旋球属于台内球，所以接球时动作幅度要小一些，一般会采取上步搓球技术来应对，依靠手指和手腕发力来控制住乒乓球，这个动作最为主要的是脚下的动作，还有与下一板的衔接动作。

脚下上步，我们一般采用两步上步，就是左脚先稍稍往正手位移动一小步，支撑重心后，右脚往正手位球台内前叉，这样重心转移到右脚一些，身体前压往前探，手臂伸出去搓球。

这个步法非常重要，有了这两步的调整，重心转换更加流畅，也能够保证你出手那一下更加稳定。