徒步20公里也是非常耗体力的,如果是平坦的路,由于一般人平常走一公里要20分钟,那20公里要400分钟,400分钟除以60分钟/小等于6.7小时,这是你持续走,中途不休息,不吃饭的理想状态下的时间,毕竟你需要吃饭,喝点水,也要适当休息下,所以这20公里要8小时左右。
一般人一小时走三公里左右,20公里要走7小时,身体好年轻人最快也要4小时。
徒步20公里也是非常耗体力的,如果是平坦的路,由于一般人平常走一公里要20分钟,那20公里要400分钟,400分钟除以60分钟/小等于6.7小时,这是你持续走,中途不休息,不吃饭的理想状态下的时间,毕竟你需要吃饭,喝点水,也要适当休息下,所以这20公里要8小时左右。
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