自驱力三要素(激发内驱力6条黄金法则)

自驱力三要素(激发内驱力6条黄金法则)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-20 00:52:40

自驱力三要素

三要素:自主、专精、目的。

自主:自己决定,心甘情愿都会变得简单,

专精:一生的不断精进,刻意训练,长期持续的努力,每天进步一点点

目的:要有清晰高原的目标,定方向

从心理学方面来看,影响自驱力的三大因素是能力,自主,归属。

对应到具体育儿过程,就是要培养孩子力量感,掌控感和亲密感。

自驱力是指孩子的良好行为表现是自发的,不需要外界刺激推动,而且强烈想让自己变得越来越好。

持续强化正面行为在孩子大脑中的印记,不断得到积极反馈,身心愉悦并希望有更多类似体验,这就是自驱力内在形成/运行的逻辑。

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