补水修护面膜可以一天一张吗（补水修复面膜可不可以一天敷一次）

可以。皮肤缺水状况严重的话就一天一次补水面膜，坚持三天到一周。情况很快就改善了。 怎么才能知道自己缺水呢，就是在敷面膜的时候皮肤有点刺痛的感觉，可能就是缺水了 我一般一周两次到三次，做面膜之前去一次角质，这样效果加倍。当然我一周只去一次角质，多了也不好。

不可以，因为一天一张的话对皮肤有负担，皮肤营养过重也是不好的。