一天一片面膜好吗（面膜一天一片还是几天一片）

不好！面部表皮层是角质层，它的作用是保护人体肌肤免受外界因素影响，是肌肤抵抗外界的一层屏障。

角质层含水量比身体的平均含量低，天天敷面膜，会让角质层出现过度水饱和，反而破坏它正常的屏障功能。所以不建议天天敷，同时每次时间不应该超过30分钟，否则会出现反吸，脸部更缺水。

不好，分析如下

面膜的最佳使用频率是一周2~3次，只有在皮肤状况特别不好的时候建议一天一片面膜，最多连续使用一周。

面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。