选定时间,每日3个最佳的喝茶时间分别是早上8点,下午3点,晚上8点;控制茶量,冲泡茶叶的量建议控制4~6g之间,若是过量会对肠胃产生刺激;控制水温,绿茶冲泡水温80~85℃,红茶和黑茶需用刚烧开的沸水冲泡等。人们喝茶的时候要选对时间,每日3个最佳的喝茶时间分别是早上8点,下午3点,晚上8点,早上8点喝茶可以快速的补充身体所需的水分,下午3点喝茶可以调节人体机能,晚上8点喝茶则能够帮助人体消化食物残渣。
选定时间,每日3个最佳的喝茶时间分别是早上8点,下午3点,晚上8点;控制茶量,冲泡茶叶的量建议控制4~6g之间,若是过量会对肠胃产生刺激;控制水温,绿茶冲泡水温80~85℃,红茶和黑茶需用刚烧开的沸水冲泡等。人们喝茶的时候要选对时间,每日3个最佳的喝茶时间分别是早上8点,下午3点,晚上8点,早上8点喝茶可以快速的补充身体所需的水分,下午3点喝茶可以调节人体机能,晚上8点喝茶则能够帮助人体消化食物残渣。
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