八爪鱼也含有非常丰富的营养价值，能够为人们补充营养，而且也是一种低热量低脂肪的食物，还含有丰富的优质蛋白，所以说是可以适当服用的，而且还有助于减轻体重，也有助于增强体质，提高机体的抗病能力。当然，减肥期间还要坚持做一些有氧运动和锻炼。
八爪鱼，一种高蛋白低脂肪的食物，也是民间食疗补养的佳品
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