姜枣茶一天喝多少为宜（姜枣茶怎么喝最好喝一周几次）

每天一杯就可以了。

每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。一天喝一杯就可以，因为生姜水驱寒而且带有辛辣喝多了容易上火。