是指一个普通的人没有什么快乐的事情，也没有什么忧愁的烦恼，通常体现了一个人正常的生活工作状态，一种坦然自若的为人处事方式。
这是一种平安健康的自然理念，不以物喜，不以己悲，我们每个人都应该避免大喜大悲，做到和谐的生活方式，才能感受到人生的价值和意义。
无喜无忧的意思就是，没有开心高兴值得欢悦的事情，也没有让人忧愁的事
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