怎样能让皮肤和手变白（如何让脸和手快速变白）

这样能把脸和手变白：

常服维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。 用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。 白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效

优质

1 通过合适的护肤方法和饮食调理，手和脸可以变白。

2 手和脸的暗沉往往是由于老化、紫外线照射、污染物沉积等原因造成的。

因此，需要进行护肤操作，如使用美白产品、防晒霜等。

3 此外，饮食也可以影响肤色。

应多摄入含有维生素C、E等抗氧化成分的食物，如柑橘、猕猴桃、蓝莓等。

还应保证充足的水分摄入。

4 总而言之，通过护肤、饮食调理，可以让手和脸变得更加白皙