如何和房东沟通降房租（跟房东讲降房租有什么技巧）

首先，要以礼貌和尊重的态度向房东提出请求。可以说明自己的经济状况或者是房屋的一些问题，例如周围环境的变化、维修费用等等，让房东了解到你需要降低房租的原因。同时，可以提出一些中肯的建议，例如可以增加租期或者签署长期租赁协议等方式来降低房租。最后，要做好接受房东拒绝的准备，尽量保持沟通的友好和理性。