香蕉有利于消化吗（胃病一日三餐食谱大全）

香蕉有一点点促进消化的作用，促消化作用不强。

香蕉中含有的纤维素可以促进肠道的蠕动，稍稍有一些促消化的作用，但香蕉中纤维素含量不高，每100克香蕉，纤维素含量为1.2克，促消化作用不强，并且其他成分都不具有促消化的作用，所以不能依靠吃香蕉来促进消化。

 香蕉是有利于消化的。香蕉是一种营养丰富的水果，香蕉含有较多的维生素和碳水化合物等物质，香蕉有通便的功能，吃香蕉是有利于消化的。