蹴鞠的内容和实施过程（蹴鞠经历了怎样的演变过程）

蹴鞠是一种古老的足球运动，实施过程包括双方各12名球员在球场上争夺一个皮球，通过脚踢、头球等方式将球送入对方球门。比赛过程充满技巧和策略，也需依靠良好的身体素质和团队协作。

蹴鞠是中国古代的一项足球运动。发现最早的球是石球和镂空的陶球，据说始于黄帝，皮子内充毛发，用脚踢入对方门内得分。以后历代演变：汉代以后发展为经济，场地和鞠也不断更新。