穿高跟鞋初学者应该穿多少厘米开始（高跟鞋初学者穿几厘米比较好）

对于穿高跟鞋的初学者来说，建议从较低的高度开始，一般来说，3厘米或4厘米的鞋跟就可以满足初学者的需要了。这样做的好处是能够逐步地适应高跟鞋的脚感，减少脚部受到的压力和疼痛。

在穿鞋时，应选择合适的鞋码和舒适的鞋垫，避免脚部滑动和摩擦。同时，要坚持练习和逐步增加穿高跟鞋的时间，同时选择稳定的鞋型和较为平坚的鞋跟，避免脚部扭伤和摔倒。总之，初学者应该从低高度开始，慢慢地适应穿高跟鞋的感觉，积极掌握正确的穿鞋方法和技巧，避免对脚部造成伤害。