第一次穿高跟鞋几厘米合适（第一次穿高跟鞋5cm好还是8厘米好）

如果是第一次穿高跟鞋的人，适合的高度应该是3厘米左右，最好不要超过5厘米高。因为刚穿上高跟鞋的人在走路时很难适应，会感觉很累，鞋跟过高的话还容易出现崴脚情况。

而且第一次穿的高跟鞋鞋跟也不能太尖，人的重心一般都是在脚后跟，鞋跟太尖在走路时容易导致足部疲劳。