桂圆带壳还是不带壳好（干桂圆带壳和不带壳哪个好）

我觉得带壳的桂圆比无壳的桂圆要好一些。将整个的桂圆一起烘干，可以保留更多的营养物质，而且桂圆浑身都是宝，除了果肉，它的果壳、果核都有用处。