柠檬加什么淡斑最快（柠檬怎么喝祛斑最有效）

柠檬加牛奶最快淡化斑点原因是柠檬中含有维C和果酸可以有效地减轻斑点，而牛奶中含有大量乳酸，可以让皮肤变得更加柔软，加快淡斑的速度另外，经常运动，保持好心情，饮食要健康，充足的睡眠，这些都是使斑点消失的重要条件

柠檬+冰糖可以达到有效祛斑的效果。柠檬中含有丰富的微量元素，还有维生素C，对皮肤可以起到保护、淡化色斑、嫩肤的作用。

把柠檬切成片，加入少许冰糖，倒入凉白开，搅拌均匀，每日一杯，经常喝，能够达到祛斑的效果哦。没有色斑的人，皮肤也会更加白嫩的。