南瓜花的最佳吃法（南瓜花的十种做法）

1.

素炒南瓜花：准备南瓜花150克，锅中放入食用油15毫升，再放入蒜瓣15克，接着放入南瓜花150克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，翻炒三分钟即可。

2.

南瓜花煎蛋：准备南瓜花150克切成碎末，在准备鸡蛋150克，打散到碗中，然后把南瓜花150克碎末放入其中，加入食用盐15克，五香粉五克，搅拌均匀，锅里面放入食用油15毫升，中火加热至七成热，然后再把调好的南瓜花鸡蛋液300克放入其中，煎至两面金黄即可盛出。

3.

南瓜花炖汤：在砂锅里面放入清水500毫升，再放入南瓜花150克，红枣50克，食用盐15克，用小火炖煮30分钟，再加入白胡椒粉五克即可出锅。