1· 牛肉切成薄片,加生抽1勺,耗油半勺,黑胡椒,橄榄油抓匀,腌制20分钟,同时处理其他食材。
2· 西兰花切小朵洗净,金针菇去尾撕开洗净,粉丝冷水泡软。
3· 锅加少量底油烧热,放入火锅底料化开,加入蒜末,煸炒出香味加入一碗清水煮开,最后加入水淀粉勾芡,备用。
4· 20分钟牛肉腌制好,把锡纸折成方形盒子的形状,按粉丝、西兰花、金针菇、牛肉的顺序把食材放在锡纸上。
5· 撒上葱花,把调好的料汁淋在上面,用另一张锡纸盖好,包严实。烤箱预热后放进烤箱,200度,25分钟左右。
6· 美味出炉,荤素搭配,美美的一餐。
牛枊逆纹切粗条,加入姜丝、辣椒(可省)、白糖、生抽、料酒拌匀后腌制10分钟。
加入少量水淀粉,拌匀腌制20分钟以上,做之前加入现磨黑胡椒再加入炒菜用量的油,焯水,沥干,取一张锡纸,依次铺上草菇,铺上牛肉,上面盖一张锡纸,四边折起,卷严实,入预热220度的烤箱,烤约10到15分钟,取出用牙签或刀尖划开锡纸,小心蒸汽很烫哦