您好，首先，要诚恳地向对方道歉，承认自己在关系中没有做好维护信任的责任。然后，要表达自己对对方的爱和重视，让对方感受到自己的诚心和决心。
接着，要积极改变自己的行为，展示自己可以做出改变的能力。
最后，要给予对方时间和空间，让对方慢慢地重新建立起对自己的信任。在整个过程中，要坚持真诚、耐心、理解的态度，尊重对方的感受和决定。
对不起，我不该这样，信任是两个人在一起的基础，我知道错了，给我一次机会
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