如何改变认知（怎么样才能改变自己的认知）

认知是随着人的学习及社会实践而有所改变，通过向书本学习自然科学及社会科学，通过不断的社会实践，使人更加了解自我，提升自己认知。

认知受环境影响，在不同的生存环境会形成不同的认知。

人在好的环境下成长迅速，艰苦环境下坚强的人会更坚忍勇敢，懦弱的人会止步不前，麻木不仁。