多吃含维生素C丰富的水果可以去黑眼圈。出现黑眼圈需要注意查找病因,比如长期的上网熬夜睡眠不足、营养缺乏、气血不足或者患有重大系统疾病都容易出现黑眼圈。需要注意精神放松,保证充足的睡眠,不要长时间上网熬夜;饮食不要太单一,应该多样化饮食,不能偏食和挑食,饮食荤素合理搭配。
多吃含维生素C丰富的水果可以去黑眼圈。出现黑眼圈需要注意查找病因,比如长期的上网熬夜睡眠不足、营养缺乏、气血不足或者患有重大系统疾病都容易出现黑眼圈。需要注意精神放松,保证充足的睡眠,不要长时间上网熬夜;饮食不要太单一,应该多样化饮食,不能偏食和挑食,饮食荤素合理搭配。
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