能
只控制饮食不运动也是能瘦的，因为人体每天都在消耗能量，如果每天控制饮食减少热量的摄入与消耗掉的热量形成对比就会变瘦
我个人认为应该是有效果但是很有限，因为人们减肥都是通过锻炼来达到效果的，如果通过控制饮食来减肥这种方式对减肥效果很有限
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