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有些初学者认为家庭瑜伽就是拉筋 运动，这是错误的观点。瑜珈体位中确 实包含一些拉伸的动作，但是与拉筋并 不是一回事，如果误把瘦身瑜伽当作拉筋 来练习，就容易造成韧带被拉松，肌耐力 随之降低的可怕后果。

你想报考国家的还是省考呢？针对不同的考试，你上网查查往年的报考标准就知道自己大概可以报考什么岗位了。至于国家公务员可是去国家公务员考试网上面查询；省的，基本都是各个省自己的人事编制网或者公务员考试网。自己去查询下，比较有针对性！