到底是叶黄素对眼睛好 还是鱼肝油对眼(叶黄素和鱼肝油哪个对儿童眼睛好)

到底是叶黄素对眼睛好 还是鱼肝油对眼(叶黄素和鱼肝油哪个对儿童眼睛好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-22 23:09:57

到底是叶黄素对眼睛好 还是鱼肝油对眼

鱼肝油中主要是维生素A和D。

维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有,特别是黄斑部含高浓度的叶黄素,而叶黄素无法由人体自行合成,必须来源于食物吸收或母乳,最终进入晶状体和视网膜黄斑部,发挥抗氧化功效,中和有害的自由基,过滤对眼睛有害的蓝光,避免蓝光对眼睛造成氧化伤害,就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。

比较了一下,还是叶黄素吧。。另外,建议您试试佛慈杞菊地黄丸,对上班上网引起的视疲劳有一定的缓解作用。

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