大腿放松,膝盖轻靠在鞍包上而不是用力夹住,微微弯曲。
小腿不要向前蹬直,小腿内侧轻贴马体,不可抱住马肚子。
眼睛直视前方,不要低头看马,抬头、收下巴。
上身放松但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好。
两上臂轻贴身体,不可打开成鸡翅膀,手握缰绳置于小腹前十公分,不可抬高。
骑座要坐在鞍子的最深处,不可坐在后鞍桥上,臀部所承受的重量要平均,所以身体不可左歪右扭。
大腿放松,膝盖轻靠在鞍包上而不是用力夹住,微微弯曲。
小腿不要向前蹬直,小腿内侧轻贴马体,不可抱住马肚子。
眼睛直视前方,不要低头看马,抬头、收下巴。
上身放松但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好。
两上臂轻贴身体,不可打开成鸡翅膀,手握缰绳置于小腹前十公分,不可抬高。
骑座要坐在鞍子的最深处,不可坐在后鞍桥上,臀部所承受的重量要平均,所以身体不可左歪右扭。
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