被誉为世界上锌含量最高的食物。
牛肉:含有大量的锌。
猪肝:含有丰富的营养,锌含量也高。
核桃:含有很多锌,还有各种维生素和矿物质。
口蘑:营养丰富,含有大量的锌。
花生:含有大量的锌。
7. 蛋黄:蛋黄含有丰富的维生素和锌
被誉为世界上锌含量最高的食物。
牛肉:含有大量的锌。
猪肝:含有丰富的营养,锌含量也高。
核桃:含有很多锌,还有各种维生素和矿物质。
口蘑:营养丰富,含有大量的锌。
花生:含有大量的锌。
7. 蛋黄:蛋黄含有丰富的维生素和锌
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