大学体育形体是啥（大学体育课建议学形体吗）

大学体育形体就是指形体课程，通常在大学里面，作为一门体育选修课存在

形体课程就是指专门针对与体型管理的一门课程，包括理论和实践，学生可以在形体课程上学习，如何将自己的体型打造的更加完美，既有平时的餐饮搭配理论知识，也有形体动作可以学习

大学体育形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习。

体育形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。