经期用红外线灯烤肚子好吗（晚上能用红外线灯烤小腹的好处）

红外线是属于外治的一种方法，主要的作用是活血化瘀，暖宫，通络止痛，同时还可以起到促进炎症吸收作用。如果经期有明显的痛经可以通过红外线照射有效缓解。经期需要注意下腹部保暖，适当按摩热敷可以促进子宫收缩，避免过度劳累，加强卫生。