连心肉热量（护心肉和猪头肉哪个热量高）

答:连心肉热量〔80大卡〕

用料

骨肉相连 6根

色拉油 适量

葱伴侣辣椒酱 2勺

做法步骤

1、准备好食材。

2、烤盘上铺上油纸，骨肉相连摆放好。刷子刷一层植物油。

3、烤箱185度烤20分钟。

4、中间取出来刷一层葱伴侣辣椒酱，放进烤箱继续烤5分钟。

5、烤至焦黄，即可出锅。

心肉，也称为猪心，是一种非常营养且美味的食材，它含有丰富的蛋白质和各种微量元素，例如铁、锌、钙和磷等。根据研究，每100克的心肉含有131千卡左右的热量，脂肪含量也比较低，约为3.3克左右。此外，我们还可以通过搭配其他食材来改变心肉的热量。例_