早上喝酵素好还是晚上喝好(酵素是早上喝还是晚上喝效果好)

早上喝酵素好还是晚上喝好(酵素是早上喝还是晚上喝效果好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-23 08:46:52

早上喝酵素好还是晚上喝好

早上起床后,在喝水果酵素的时候,可以加上一杯水,能帮助改善胃肠道功能,促进新陈代谢,能起到减肥的功效。

喝水果酵素的最佳时间是早上起床后,以及晚饭后半小时,早上喝可以排毒,晚上可预防脂肪堆积,与运动相搭配比起单纯喝水果酵素的效果要更好

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