给15个月大的宝宝食用冬瓜,可以尝试以下做法:
1. 冬瓜汤:
材料:冬瓜、鸡肉、葱姜、盐。
操作步骤:
1)将鸡肉切成小块,与葱姜一同入锅,加水焯水去腥;
2)将焯水后的鸡肉和清洗过的冬瓜切块,放入锅中加适量清水,煮至冬瓜软烂即可;
3)最后根据口味适量加盐调味即可。
2. 冬瓜粥:
材料:冬瓜、大米、水。
操作步骤:
1)将大米淘洗干净后泡在水中半小时以上备用;
2)将冬瓜去皮切块;
3)将泡好的大米和冬瓜一起放入电饭锅中,加适量清水,按下“煮粥”键开始做粥;
4)待电饭锅自动跳转至保温档时再等待30分钟左右即可。
以上两种做法都是比较容易消化的食谱,但是如果您的宝宝有食物过敏等特殊情况请务必咨询医生的意见。
做法:
1、冬瓜去皮、祛瓤,切成小块;鲜虾泡水中清洗,剥壳,去虾线。
2、冬瓜放入锅中,不用加水直接煮;虾切成泥,姜切成末。
3、将虾和姜放入已经煮出水的冬瓜中,煮熟。
4、用辅食搅拌棒打碎成泥,晾凉装盒,吃的时候可以配颗粒面或者粥一起吃即可。