长袖瑜伽服里面穿什么（瑜伽服怎么外穿才不尴尬）

在长袖瑜伽服里面穿着通常会选择舒适贴身的运动内衣和运动内裤，这样可以让身体得到良好的支撑和保护，同时也能够减少衣物间的摩擦，确保舒适的运动体验。

运动内衣应选择透气性好、吸湿排汗的材质，运动内裤则需要选择舒适贴身、易干透气的款式，以确保在瑜伽练习过程中保持干爽舒适。此外，一些人可能会选择穿着紧身衣裤作为内搭，以增加运动时的支撑感和舒适度。总之，选择舒适贴身、透气吸汗的内衣内裤是长袖瑜伽服的理想搭配。