路由器选择5G还是2.4G，取决于实际使用需求和环境。
首先，从传输速度来看，5G WiFi的无线传输速率最高可达2401Mbps，相比之下，2.4GHz频段的传输速率最高只有574Mbps。这意味着在下载、上传和流式传输高清视频等大文件时，5G WiFi能提供更快的速度。
其次，信号覆盖范围方面，2.4GHz频段的无线信号范围较广，能更好地穿透墙壁和其他障碍物。在更远的距离和复杂的环境中，2.4GHz频段可能会提供更好的信号。相比之下，5GHz频段的信号范围较小，不太能穿透障碍物，但在较短距离内提供更高的速度。
在抗干扰能力上，5GHz频段具有更强的抗干扰性。相比之下，2.4GHz频段容易受到其他家用电器（如微波炉、无绳电话等）的干扰。特别是在需要高稳定性和低干扰的场景下，选择5GHz频段更好。
另外，5GHz频段提供更多的无线信道，这有助于减轻网络拥堵和干扰。而2.4GHz频段的信道数量相对较少，可能在高密度设备环境中导致信道拥堵。
在设备兼容性方面，2.4GHz频段的兼容性更好，很多较旧的设备仅支持2.4GHz频段。随着技术的发展，越来越多的设备开始支持5GHz频段。
最后，功耗方面，在相同条件下，5GHz频段的无线传输通常需要更高的功耗。这意味着使用5GHz频段的设备可能会消耗更多电量，从而影响电池续航。这在移动设备（如智能手机和平板电脑）上可能更为明显。
此外，不同国家/地区对2.4GHz和5GHz频段的使用有不同的法规和限制。在某些地区，5GHz频段的可用信道可能受到限制，这会影响网络性能。
综上所述，如果需要高速的无线传输并且设备支持5G WiFi，那么选择5G的路由器是更好的选择。如果需要更远的覆盖范围、穿墙能力或者兼容旧设备，那么2.4G的路由器可能更适合。在实际应用中，双频路由器（支持2.4GHz和5GHz频段）是一种很好的解决方案，允许用户根据设备类型、使用场景和距离需求自由切换频段。
