孕妇喝哪种纯牛奶好 孕期喝牛奶补钙 喝哪种纯牛奶好呢（孕妇是喝鲜牛奶好还是喝纯牛奶好）

纯牛奶的营养含量都是一样的，想要在孕期补钙可以购买一些散装配送的纯牛奶，当然只喝牛奶是不够的，还要多吃一些富含钙质的食物，比如肉汤，骨头汤，蔬菜和容易消化吸收的谷物流食等，这样才能够达到饮食营养均衡摄入的目的，从而满足孕妇孕期的营养元素需求，对于自身健康和胎儿的发育也是有好处的。