冬天跑步贴身穿加绒还是不加绒

冬天跑步时，是否需要穿加绒衣服要根据气温和个人体感来决定。如果气温低于零度或者自己容易冻得慌，那么建议穿加绒衣服或其他保暖衣物。

但如果气温不是很低，而且自己的身体状况较好，跑步时也会产生热量，那么不加绒的运动衣也是可以的。总之，在跑步的过程中，保持身体的舒适感和热量平衡是最重要的。

冬天跑步时应该根据气温来选择穿搭。如果气温较低，可以选择穿加绒的跑步服，保暖性更好，还能吸收汗水，保持干燥舒适。而如果气温比较温暖，可以选择轻薄透气的跑步服，避免过于保暖导致出汗过多。总的来说，穿加绒的跑步服能更好地适应寒冷气候，确保跑步过程中的舒适度和身体的温暖。