夏则清温则定晨则醒昏则定是什么意思（冬则温夏则凊晨则省昏则定的意思）

这句话出自《礼记·月令》中的一句话，意思是夏天保持清凉的环境可以使人心情舒畅，冬天保持温暖的环境可以使人身体健康，早晨醒来是自然的规律，晚上入睡也是自然的规律。