1.
准备荞麦米50克,花生50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备荞麦米100克,绿豆50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备荞麦你100克,大米20克,麦仁10克,山药50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
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准备荞麦米50克,花生50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备荞麦米100克,绿豆50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备荞麦你100克,大米20克,麦仁10克,山药50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
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