生产后第一餐吃什么（顺产后第一餐吃什么食物最好）

生产后第一餐应该吃一些容易消化的流质食物，比如蛋花汤，小米粥，虽然说营养要丰富，但不能吃大鱼大肉，以免增加产妇肠胃负担。产妇身体内激素水平与怀孕时相比大幅下降，身体过度劳累且失血过多，抵抗力下降，这时一定要注意补充营养。