排骨煮什么粥给宝宝吃最有营养(排骨煲什么粥给2岁宝宝吃比较好)

排骨煮什么粥给宝宝吃最有营养(排骨煲什么粥给2岁宝宝吃比较好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-24 15:46:00

排骨煮什么粥给宝宝吃最有营养

材料:

瘦排骨 50 克

大米 50 克

胡萝卜 20 克

青菜叶 20 克

水适量

步骤:

将大米淘洗干净,浸泡30分钟左右。

排骨用清水冷水下锅焯水,去掉血沫,捞出备用。

胡萝卜去皮洗净切成小块,青菜叶洗净备用。

将大米、排骨、胡萝卜和适量的清水放入煲中,大火煮开后转小火慢慢煲。

煲至粥变得稠稠的时候加入青菜叶,再继续煮5分钟即可。

温馨提示:

宝宝在6个月以上才可以吃肉类食品,所以此款辅食适合6个月以上的宝宝食用。

切记不要加盐或者其他调料,因为盐分对于婴儿来说是不必要的,而且过多的盐分会对宝宝的健康造成影响。

可以根据宝宝的食量适当调整材料用量。

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