羊肚菌一个星期最多吃几次（羊肚菌为什么一次不能吃多了）

可以适量天天食用，只要你吃的不腻就行，但是一般不建议天天吃，天天吃真的会腻的，虽然说羊肚菌的营养非常丰富，但是也不能这样吃，要不很容易就吃腻了，可以间隔着来吃，一般一周吃个2-3次即可，可以煲汤、可以烧炒、可以火锅等

1~2次

一周吃上1~2次就可以了。

也不要吃得太多了，吃得太多之后可能也不容易消化，一般来说中毒的情况倒是不会存在的，还是要注意这方面的清淡，不要吃过多油腻辛辣刺激，不好消化的食物，对肠胃的负担是比较重的。