红枣桂圆泡水喝的正确方法（红枣桂圆泡水可以天天喝吗）

1. 准备适量的红枣和桂圆，洗净备用。

2. 将红枣和桂圆放入热水中，用滚水烫一下，然后倒掉水。

3. 将红枣和桂圆放入干净的水壶中。

4. 加入适量的清水，一般是红枣和桂圆的两倍左右。

5. 开始煮水。当水煮开后，转小火煮约20-30分钟即可。

6. 煮好后，可以根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

红枣桂圆泡水的正确方法：选用10g红枣、10g桂圆肉，用清水冲洗干净，放入保温杯中，加入适量温水，盖紧杯盖浸泡15分钟至半小时后即可饮用。此方式可使得红枣、桂圆的有效成分充分溶解于水中。喝时可根据个人口感加入适量蜂蜜或冰糖调味。