1. 准备材料： 葛根，水，米；
2. 葛根用清水浸泡，去除泥沙和杂质，然后切成小块状；
3. 将米洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转入小火煮熟稠；
4. 把葛根块加入米粥中，一起煮10分钟左右；
5. 最后可根据口味添加适量盐和糖
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