在海边晒了一天回来怎么补救（去海边晒红后怎么能快速修复）

1 涂上保湿乳液和镇静舒缓的面膜进行补救2 因为晒伤会导致皮肤干燥、发红、脱皮等问题，保湿乳液可以帮助补充皮肤的水分和滋润度；而镇静舒缓的面膜可以减轻皮肤刺激和红肿。

3 除了使用护肤品进行补救外，还建议以后外出一定要注意防晒，选择SPF值高、防水且持久的防晒霜，同时在暴晒时间较长的情况下穿上遮阳衣或带宽边帽子等防护措施，以保护皮肤不受日晒伤害。