方便面多久吃一吃合适（方便面几天吃一次最合适）

方便面一周吃一次我觉得正好，方便面作为速食也是很多年轻人喜欢的食品，但是真的不建议吃的太勤，油炸食品没有营养，偶尔吃一次还是可以的。

一般没有严格要求，建议一个月吃四次以下。因为方便面的主要原料是精白面粉、添加剂以及调料包等，营养成分并不多，缺乏维生素、蛋白质与纤维素等，长期、频繁吃方便面，只能...

因此，为了身体的健康，应该少吃速食食品，可以偶尔吃一次方便面，但平时更应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配，才对身体好。