日式按摩包括哪些（日式按摩与中式按摩有什么区别吗）

包括：

1,背部按摩，放松腰背部的肌肉，有效缓解疼痛感。

2,俯卧位腿部按摩，相当于对韧带的拉伸。

3,手部按摩，对关节穴位区域进行按摩。

4,躯干按摩，放松整个身心。

5,腿部按摩，脚心穴位最多，按摩这里有很大的改善效果。

所谓“日式按摩”是以中医推拿为基本的手法。因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。日式按摩就是点道手法的具体应用，所以日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节，所以日式按摩是最简单的，但却是寓意深刻的保健按摩方法。