如何养成一张干净的脸（如何养成一张干净到没有瑕疵的脸）

如何养成一张干净的脸：

1、清洁补水

洁面：皮肤清洁能带走脸上的污垢和油脂，很多人脸上看起来不干净就是因为没有对皮肤进行深入清洁。根据自己的肤质选择相对应的卸妆用品和洗面奶，如果有化妆和涂防晒，先卸妆再使用洗面奶。

补水：洗完脸后，脸部的水分挥发很快，可以立即敷补水面膜，也可以立即用水乳精华霜进行补水保湿，避免皮肤过多和空气接触使水分流失。

2、每日防晒

都说养儿不能防老，但是防晒可以。紫外线是造成皮肤长斑长皱的重要原因，要杜绝色斑问题就要做好防晒工作，一张白净的脸是容不下一点瑕疵的。防晒霜的选择要质地轻薄，防晒指数高，即达到防晒效果，又能减轻肌肤的负担。

3、多运动，少熬夜

皮肤是一个好的排掉毒素和废物的系统。健身运动过程中会让皮肤毛孔舒张，排掉汗水中携带的废物。让皮肤更加红润健康有光泽。而熬夜会导致皮肤暗沉，色素沉淀，长黑眼圈，所以有规律的睡眠是养好皮肤的保障。

4、内调外养

越来越多的的护肤达人和明星都很注重这一点，花胶和燕窝成了她们的日常保养品。毕竟再昂贵的护肤品，都比不上一个好的皮肤底子。只有由内而外的调养，才能最大程度的实现肌肤的容光焕发！