1、站位与引拍:判断来球,调整好击球位置。引拍时肘关节前顶,前臂后引至胸腹前,略微有含胸,球拍向外撇,拇指压球拍。
2、击球:球拍向前方挥动,在来球的高点期,以肘关节为肘击球的中部,力量主要通过前臂和手腕弹击的力量。
3、还原:击球后迅速还原。横拍反手弹击技术的注意事项:1、引拍位置略高,同时肘关节要前顶,手腕内收使得球拍稍带外撇。2、发力方式要体现弹击的动作。3、因此,对于乒乓球来说,掌握好每个动作的发球很重要。球发好了,也就稳定了自己的情绪,同时也给对方带来了压力感,使自己完全地占在上风。这就是乒乓球发球时所不能大意的事,也是比赛中关键一环。