羊奶营养丰富,被称为“奶中之王”。羊奶性温和,有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用,是老少皆宜的日常营养补充品。不过与其它奶制品相比,羊奶的膻味更加浓厚,羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分,实际上我们可以利用一些日常的食物来去除羊奶的膻味。
下面让我们准备原材料:
杏仁几粒(或茉莉花茶)
羊鲜奶
步骤:
第一步:将羊鲜奶和几粒杏仁(5g茉莉花茶)放入奶锅中煮开。
第二步:将羊奶倒入碗中,滤出残渣,这时羊奶中的膻味即被去除。
注意事项
为了保持羊鲜奶的营养,不易久煮(因为羊奶中的部分营养物质是对热敏感的,如果高温过久,就会对这些营养物质造成破坏,羊奶中的蛋白质和乳糖也会发生羰氨反应,导致羊奶颜色加深、营养价值降低,此外,在加热容器表面会形成不溶的奶垢,所以过度加热是会降低牛奶的营养价值的)
杏仁(或茉莉花茶)的添加要适量,依据个人口味而定
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